99%のまだ見ぬ自分に出会うには？～自分探しの旅への第一歩～

そんな風に思ったことはありませんか？

私たちが普段認識している“自分”は、実はたった1%に過ぎません。
水面に浮かぶ氷山の一角のように、目に見えているのはほんのわずかで、
残りの99%は水面下に隠れているのです。

そこには、まだ出会えていない自分や、過去に出会ったのに忘れてしまった自分が眠っています。
もしかしたら、目を背けたくなるような自分とも向き合うことになるかもしれません。
でも、その先には、自分でも知らなかった素敵な一面や、本当の強さが見つかることもあります。

このブログでは、そんな「99%のまだ見ぬ自分に出会う旅」を、RPGのように楽しみながら進めるヒントをお届けします！

顕在意識と潜在意識とは？

私たちの意識には、「顕在意識（けんざいいしき）」と「潜在意識（せんざいいしき）」があります。
• 顕在意識（1%） … 自分で自覚できている意識（思考や判断）
• 潜在意識（99%） … 無意識の領域（過去の記憶、習慣、感情、価値観など）

ヒマト

せんざい…？小豆とおもち入ってるやつ？あれ美味しいよな！

みやこ

それはぜんざい！食べ物の話してないよ！

要は、自分で気づいているか、無意識かってことだよ～

私たちは普段、このたった1%の顕在意識で物事を考えています。
でも、本当の自分の在り方や、人生を動かしているのは99%の潜在意識の方なのです。

この潜在意識の奥深くには、「まだ出会えていない自分」が眠っています。
それを知ることで、人生の冒険がもっと豊かに、もっと自由になっていくのです。

では、どうすればその“まだ見ぬ自分”に出会うことができるのでしょうか？
ここから、その方法を探っていきましょう！

99%の自分に出会うためにできること

まだ見ぬ自分との出会いを楽しむ

潜在意識の中には、次のような「まだ見ぬ自分」が眠っています。

この旅では、時には「会いたくなかった自分」と向き合うこともあります。
例えば、怒りっぽい自分、臆病な自分、誰かに依存してしまう自分…。

でも、大丈夫。これはゲームと同じで、「ラスボスが強すぎるなら、一旦レベルを上げればいい」のです。

大事なのは、「自分を知ることを楽しむ」ことです。

会いたくなかった自分と向き合うことは勇気が要ります。怖いのは「当たり前」です。

だけど、その恐怖さえも、新たな自分に出会えるチャンスとしてドキドキ＆ワクワクに変えて、楽しんでみてください！

恐怖を乗り越えたその先には、新たな自分との出会いが待っています！

自分だけの宝箱を見つける

この旅は、決して楽なものではありません。

やっぱり会いたくなかった自分、目を背けてきた自分と向き合うことは正直しんどいです…。

だけども、辛いことばかりではありません。
「ずっと気づいていなかった自分の強み」に出会えることもあります。

例えば、

こんなふうに、「自分には何もない」と思っていたのに、実はすごい宝物を持っていた」なんてこともよくあります。

まるで、RPGで「こんなところに宝箱があった！」と発見するような感覚です。

まとめ

この旅の途中、きっといろんなことがあると思います。
「自分って何なんだろう？」と迷うこともあるし、思うように進めないこともあるかもしれません。

でも、大丈夫。これはあなたにしかできない、あなただけの冒険です。
焦らなくてもいいし、疲れたら休んでもいい。

そして、このブログが、そんな旅の途中でヒントを見つけるための「冒険の書」になれたら嬉しいです。

さあ、一緒に「99%のまだ見ぬ自分に出会う旅」を楽しみましょう！

みやこ

助産師/認定心理士取得に向けて勉強中

こんにちは、「みやこ」といいます。

元病院勤務、今は産前～産後ケア中心で働いている助産師です。

昔から、『心』について深く考えるのが好きで、転職をきっかけに心理学の勉強をしたい！という気持ちが強く芽生えました。
現在、放送大学で認定心理士の資格取得に向けて勉強中です。

このブログに出会ってくれた方が、少しでもRPGのように「自分の人生を豊かに生きる」ためのヒントを手にしてもらえたらいいなという想いで発信しています☆